Santonja Fitness

“Especialista en Prescripción del Entrenamiento

Lugar de celebración: Madrid

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 En el número de julio de 1950 de YOUR PHYSIQUE ( primer nombre original de la revista MUSCLE & FITNESS), Joe Weider hizo diez predicciones referentes al impacto del fitness sobre el futuro. Más de medio siglo después, resulta sorprendente examinar la capacidad visionaria de Joe al pronosticar una serie de futuros desarrollos en medicina, psicología y fisiología del ejercicio. Revisemos la lista:

1) la civilización se acelerará en cada fase, el estrés y la tensiones sobre la humanidad continuarán incrementándose.

2) el incremento de las enfermedades físicas y mentales obligará al mundo a reconocer la importancia del ejercicio sistemático y las actividades deportivas.

3) el culturismo se convertirá en la forma básica de ejercicio sistemático, llegando a ser considerado como una de las más grandes fuerzas en el campo de la medicina preventiva.

4) se diseminará por el mundo una realización completa de la importancia del desarrollo muscular, y el deporte del físicoculturismo crecerá de forma increíble.

5) los principios del buen culturismo- que incluyen una dieta equilibrada, reposo adecuado, suficiente aire fresco, sol de forma moderada y entrenamientos regulares- se convertirán en principios básicos de un buen estilo de vida. 

6) el culturismo y el fitness serán la piedra angular, base de todo deporte y actividad.

7) el arte de la relajación, será cada vez más y más importante a medida que las tensiones se incrementen, y la relajación será una disciplina universalmente solicitada y enseñada.

8) quienes practiquen el fitness disfrutarán de una vida más sana, feliz y útil.

9) el culturismo y el fitness se extenderán por todos los países del mundo hasta llegar a ser considerado el rey de todos los deportes y actividades físicas.

10) podremos llegar a considerarlo como la actividad que salvará a las civilizaciones de sus propios excesos.

Trescientos números después -poniendo en forma a España e Iberoamérica-, todavía nos sorprendemos de la veracidad de sus afirmaciones, lo cual representa un estímulo para continuar ayudando a todos nuestro leales seguidores. 

Ahora, a través de esta renovada web, ponemos a tu alcance los artículos más destacados de MUSCLE & FITNESS, vídeos de entrenamientos, la ayuda de grandes profesionales y la formación que necesitas.

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